5 al día, frutas y verduras

30 de dic. de 2015

La campaña de las 5 porciones al día se basa en la recomendación de la Organización Mundial de la Salud de consumir cinco porciones de frutas y verduras diariamente para reducir el riesgo de problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes tipo 2 y obesidad.

Obtén más información sobre los tamaños de las porciones en este video ¿Cuánto son 5 al día?