Reduzcan la propagación del COVID-19 en Kansas
21 de jul. de 2020
El grupo de trabajo sobre el coronavirus de la Casa Blanca ha recomendado que al menos 18 estados, entre ellos Kansas, reviertan las medidas de reapertura ante el aumento de los casos de coronavirus. Esta recomendación se basa en un informe que indica que, en julio, los nuevos casos superaron los 100 por cada 100,000 habitantes y que la tasa de positividad de las pruebas de diagnóstico superó los 10%.
Los demás estados incluidos en el informe son Alabama, Arkansas, Arizona, California, Florida, Georgia, Iowa, Idaho, Luisiana, Misisipi, Carolina del Norte, Nevada, Oklahoma, Carolina del Sur, Tennessee, Texas y Utah.
¿Qué debo hacer?
Ante todo, por favor use mascarilla cuando esté en público. Ahora, más que nunca, necesitamos redoblar nuestra dedicación a las medidas de distanciamiento social, como mantenernos a 6 pies de distancia, lavarnos las manos con frecuencia, evitar tocarnos y no salir en público a menos que sea absolutamente necesario.

- Lávese las manos con frecuencia
- Use una mascarilla
- Mantenga distancia de los demás (6 pies o más)
- Quédese en casa cuando esté enfermo
- Evite tocarse la cara
- Mantente informado
No viaje
Viajar podría aumentar la propagación del virus, la mejor opción es quedarse en casa y practicar medidas seguras de distanciamiento social. Si tiene que viajar, desinfecte todo lo que use, incluido el equipaje, y use guantes desechables en áreas de alto contacto, como las gasolineras. Cuando llegue a su destino, realice una cuarentena voluntaria de al menos 14 días. Del mismo modo, realice una cuarentena voluntaria de 14 días si está visitando o regresando a Kansas.
No tengo síntomas
Los investigadores dicen que entre el 25 y el 80 por ciento de las personas con COVID-19 no saben que tienen el virus. A esto se le llama ser “asintomático”, es decir, no presentar síntomas. Las personas que son asintomáticas aún pueden propagar el virus a otras que sí presentarán síntomas. Este gran porcentaje de personas asintomáticas permite que el coronavirus se propague más rápidamente por una comunidad. Es por esto que es imperativo que las personas usen cubrebocas en público.
Tengo síntomas de COVID-19
Si tiene síntomas de COVID-19, llámenos primero al 316-691-0249. No se presente sin cita; primero lo evaluaremos por teléfono y no se permitirá la entrada a quienes lleguen sin cita previa. Una vez que haya sido evaluado por teléfono, es posible que se le programe una cita en nuestra clínica respiratoria para reunirse con un miembro de nuestro equipo respiratorio. Su proveedor puede hacerle una prueba de COVID-19 y le proporcionará información e instrucciones sobre cómo ponerse en cuarentena adecuadamente y tratar sus síntomas. Si se encuentra en una emergencia, llame al 9-1-1.
No tengo síntomas de COVID-19, pero creo que lo tengo
Si no presenta síntomas y teme haber entrado en contacto con el virus de la COVID-19, debe ponerse en cuarentena voluntaria de inmediato. La cuarentena ayuda a prevenir la propagación de la enfermedad que puede ocurrir antes de que una persona sepa que está enferma o si está infectada con el virus sin presentar síntomas. Las personas en cuarentena deben quedarse en casa, mantenerse alejadas de los demás, controlar su salud y seguir las instrucciones de su departamento de salud estatal o local. Para obtener más información sobre la cuarentena, visite https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/if-you-are-sick/quarantine.html
Tengo miedo
Está bien tener miedo. Esta pandemia es estresante para muchas personas. El miedo y la ansiedad sobre esta enfermedad y lo que podría suceder pueden ser abrumadores y causar emociones fuertes en adultos y niños. Asimismo, las medidas de salud pública, como el distanciamiento social, pueden hacer que las personas se sientan aisladas y solas, y pueden aumentar el estrés y la ansiedad. Sin embargo, estas medidas son necesarias para reducir la propagación del COVID-19. Afrontar el estrés de manera saludable los hará más fuertes a usted, a las personas que le importan y a su comunidad.
Aquí hay algunas formas en que puedes cuidar tu salud emocional y física durante el COVID-19:
- Toma descansos de ver, leer o escuchar noticias.
- Respira hondo, estira o medita,
- Intenta comer comidas saludables y bien equilibradas.
- Haz ejercicio con regularidad.
- Duerme lo suficiente.
- Evita el consumo excesivo de alcohol y drogas.
- Tómate un tiempo para relajarte.
- Realiza otras actividades que disfrutes.
- Conéctate con otros a través de Zoom o herramientas en línea.
- Conéctate con tus organizaciones comunitarias o basadas en la fe a través de Zoom o herramientas en línea.
Si necesita hablar con alguien, llámenos al 316-691-0249 y programe una cita de telesalud con un miembro de nuestro equipo de salud conductual. Si usted o alguien se encuentra en una crisis, llame al 9-1-1 de inmediato. También puede llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-TALK (8255) para inglés, o al 1-888-628-9454 para español. Para obtener más información, visite https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html.
Estamos aquí para usted
Sepa que todos en HealthCore Clinic estamos aquí para usted durante estos tiempos sin precedentes. Hemos tomado medidas para aumentar la seguridad de los pacientes y del personal mediante medidas proactivas como evaluaciones telefónicas, una clínica respiratoria separada, el uso de nuestra clínica móvil, servicios de telesalud, mayor equipo de protección personal (EPP), mascarillas, caretas, evaluaciones obligatorias para cada persona en el edificio y más. Contamos con proveedores de servicios médicos, dentales y de salud conductual listos para ayudarle con sus necesidades, así como con nuestra farmacia ubicada en el segundo piso. Estamos aquí para todas sus necesidades que no sean de COVID, así como para sus necesidades relacionadas con el COVID. Como siempre, aquí usted es más que un cliente, un consumidor, un paciente; es un miembro valioso de nuestra comunidad de bienestar. Nuestro enfoque integrado y de cuerpo entero lo envuelve en atención. Esa es nuestra misión, nuestra esencia. Cuidar de usted. Promover una comunidad sana.
