Covid-19: Lo que necesitas saber sobre el coronavirus

5 de nov. de 2020

A medida que la COVID-19 sigue propagándose por nuestra comunidad, el país y el mundo, es importante que todos sigamos alerta. Los cambios que todos hemos tenido que hacer debido a esta pandemia han alterado las rutinas, lo que dificulta la vida diaria y causa estrés adicional. Ahora, más que nunca, necesitamos seguir haciendo estos cambios y sacrificios para ayudar a detener la propagación de este virus mortal. Cuantos más datos sobre el coronavirus conozca, mejor preparados estarán usted y su familia para ayudar a prevenir la propagación de la COVID-19.

Frenar la propagación

Aquí hay algunos datos y medidas de seguridad sobre el COVID-19 que pueden ayudar a frenar la propagación del letal coronavirus.

• Use cubrebocas
  • ¿Funcionan las mascarillas? Sí. Los CDC recomiendan una mascarilla de tela para el público, no una mascarilla quirúrgica ni una N95, que son necesarias para los proveedores de atención médica. Se cree que la tos contribuye en gran medida a la transmisión del virus.
  • ¿Las mascarillas previenen el COVID? Una mascarilla combinada con otras medidas de seguridad preventivas, como el lavado frecuente de manos y el distanciamiento social, ayuda a retrasar la propagación del virus.
• Manténgase a una distancia de al menos 6 pies
  • Practique esta medida de seguridad de distanciamiento social con personas que no sean de su hogar, tanto en espacios interiores como exteriores.
  • 6 pies es aproximadamente la longitud de 2 brazos. Combinado con el uso de mascarilla y el lavado frecuente de manos, esta es una medida de seguridad muy eficaz.
• Lávate las manos con frecuencia
  • Láguese las manos con agua y jabón durante 20 segundos. Asegúrese de lavarse las palmas y el dorso de las manos y hacer mucha espuma. Puede tararear la canción “Feliz cumpleaños” para asegurarse de lavárselas durante 20 segundos.
  • Cuando no puedas lavarte las manos con jabón, usa un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol. Asegúrate de aplicarlo tanto en el dorso como en la palma de las manos.

Protegerse

¿Busca protección contra el COVID? Aunque todavía no hay vacunas disponibles contra el COVID, aquí tiene algunos datos sobre el coronavirus para ayudarle a protegerse contra el COVID.

• Usar un cubrebocas correctamente es muy importante. Un cubrebocas debe cubrir tanto la nariz como la boca para ayudar a protegerte a ti y a los demás. Si tiene pliegues, estos deben apuntar hacia abajo.
• Asegúrese de que su cubrebocas se ajuste firmemente a los lados de su cara. No cruce las tiras de los elásticos de las orejas para apretarlo, ya que esto crea un espacio en el costado del cubrebocas por donde puede respirar aire contaminado.
• No se toque la mascarilla con los dedos. Sus dedos pueden estar contaminados con el virus que usted propaga a su mascarilla. Manipule la mascarilla únicamente por las tiras.
• No guarde su mascarilla en el bolsillo cuando no la esté usando. La contaminación puede propagarse de las manos, llaves, billeteras y otros artículos del bolsillo.
• Practique el distanciamiento social manteniendo una distancia de 6 pies de cualquier persona que no sea de su hogar, tanto en espacios cerrados como al aire libre.
• Evite lugares donde haya otras personas. Cuantas más personas esté en contacto, más probabilidades tendrá de exponerse al COVID-19. Busque alternativas a estos lugares cocinando en casa, utilizando servicios de entrega y recogida de víveres, y usando software de reuniones en línea.
• Evite los espacios interiores tanto como sea posible, en particular los espacios que no están bien ventilados. Los espacios que están debidamente ventilados con flujo de aire tienen un menor riesgo de propagar la COVID-19; sin embargo, la mejor práctica es evitar estos espacios interiores si es posible. También puede resultar más difícil mantenerse a 6 pies de distancia en los espacios interiores.
• Lávese o desinféctese las manos con frecuencia. Algunas horas recomendadas para lavarse las manos son:
  • Antes, durante y después de preparar la comida
  • Antes de comer los alimentos
  • Antes y después de cuidar en casa a alguien enfermo con vómitos o diarrea
  • Antes y después de tratar un corte o herida
  • Después de usar el baño
  • Después de cambiar pañales o de limpiar a un niño que ha usado el inodoro
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
  • Después de tocar un animal, alimento para animales o desecho animal
  • Después de manipular alimento o golosinas para mascotas
  • Después de tocar la basura

¿Quién está en riesgo?

Cosas que debe saber: Las personas de cualquier edad pueden contraer y propagar el COVID-19. Esto incluye a adultos jóvenes sanos y niños. Si usted es mayor, tiene riesgos de salud adicionales o ciertas afecciones médicas subyacentes, corre un mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del virus que causa el COVID-19. La enfermedad grave por COVID-19 se define como hospitalización, ingreso a la UCI, intubación o ventilación mecánica, o la muerte.

Los adultos de cualquier edad que presenten las siguientes afecciones corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del virus que causa el COVID-19:

• Cáncer
• Enfermedad renal crónica
• EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
• Afecciones cardíacas, como la insuficiencia cardíaca, la enfermedad arterial coronaria o las miocardiopatías
• Estado inmunocomprometido (sistema inmunitario debilitado) debido a un trasplante de órgano sólido
• Obesidad (IMC ≥ 30 kg/m2)
• Obesidad severa (IMC ≥ 40 kg/m2)
• Embarazo
• Anemia falciforme
• Fumar
• Diabetes tipo 2

La COVID-19 es una enfermedad nueva y actualmente hay datos e información limitados sobre el impacto de muchas afecciones médicas subyacentes y si aumentan el riesgo de enfermarse gravemente a causa del virus. Según lo que sabemos en este momento, los adultos de cualquier edad con las siguientes afecciones podrían correr un mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del virus que causa la COVID-19:

• Asma (de moderada a grave)
• Enfermedad cerebrovascular (afecta los vasos sanguíneos y el suministro de sangre al cerebro)
• Fibrosis quística
• Hipertensión o presión arterial alta
• Estado inmunocomprometido (sistema inmunitario debilitado) por trasplante de sangre o médula ósea, inmunodeficiencias, VIH, uso de corticoesteroides u otros medicamentos que debilitan el sistema inmunitario
• Afecciones neurológicas, como la demencia
• Enfermedad hepática
• Sobrepeso leve (IMC > 25 kg/m2, pero < 30 kg/m2)
• Fibrosis pulmonar (tener tejido pulmonar dañado o con cicatrices)
• Talasemia (un tipo de trastorno sanguíneo)
• Diabetes tipo 1

Una vez que las vacunas contra la COVID estén disponibles, se ofrecerán en centros de salud como HealthCore Clinic en todo el país para brindar protección contra la COVID.

Síntomas de COVID-19

Los síntomas más comunes del coronavirus son:

• Fiebre
• Tos
• Dolor de cabeza
• Fatiga
• Dolores musculares o corporales
• Pérdida del gusto o del olfato
• Dolor de garganta
• Náusea
• Diarrea

Otros síntomas son signos de una enfermedad grave. Si usted o alguien que conoce tiene problemas para respirar, dolor o presión en el pecho, o dificultad para mantenerse despierto, busque atención médica de inmediato llamando al 9-1-1.

Muchas personas con COVID-19 no saben que tienen el virus. Esto se conoce como ser “asintomático”, es decir, no presentar síntomas. Las personas que son asintomáticas aún pueden propagar el virus a otras que sí presentarán síntomas. Este gran porcentaje de personas asintomáticas permite que el coronavirus se propague más rápidamente por una comunidad.

¿Y si tengo síntomas de COVID?

Si tiene síntomas de COVID-19, su proveedor de atención médica puede aconsejarle una prueba de detección de COVID. Si da positivo en la prueba de coronavirus, debe ponerse en cuarentena en su hogar durante al menos 14 días después de que comenzaron sus síntomas y asegurarse de no haber tenido fiebre durante al menos 24 horas sin el uso de medicamentos reducedores de la fiebre. Si vive con una persona que tiene un mayor riesgo de sufrir una enfermedad grave, tome precauciones adicionales en el hogar para proteger a esa persona de acuerdo con las pautas de los CDC. Si da negativo en la prueba, es posible que su proveedor de atención médica aún le pida que se aísle en su hogar bajo ciertas circunstancias.

Si sus síntomas empeoran mientras se aísla, comuníquese con su proveedor de atención médica de inmediato. Los síntomas de moderados a graves pueden incluir dificultad para respirar o fatiga intensa. Si se encuentra en una emergencia, llame al 9-1-1.

HealthCore Clinic cuenta con una clínica respiratoria donde realizamos pruebas de COVID desde el automóvil y sin cita previa. Por favor, llámenos primero al 316-691-0249. No se presente sin cita; primero lo evaluaremos por teléfono y no se permitirá la entrada a personas sin cita previa. Una vez que haya sido evaluado por teléfono, es posible que se le programe una cita para reunirse con un miembro de nuestro equipo respiratorio. Su proveedor puede hacerle una prueba de COVID-19 y le proporcionará información e instrucciones sobre cómo ponerse en cuarentena adecuadamente y tratar sus síntomas. Si se encuentra en una emergencia, llame al 9-1-1.