Horarios por días festivos y directrices de los CDC

22 de dic. de 2020

Esta semana hay un horario especial por días festivos para la clínica y la farmacia que queremos asegurarnos de que conozca. Si necesita atención inmediata fuera de horario cuando estemos cerrados, llame al (316) 262-6262. Si cree que tiene una emergencia médica, llame al 911 o a su médico de inmediato.

jueves, diciembre 24

• Clínica – CERRADO
• Farmacia – CERRADO

Viernes, diciembre 25

• Clínica – CERRADO
• Farmacia – CERRADO

Sábado, diciembre 26

• Clínica – CERRADO
• Farmacia: 9 a. m. – 1 p. m.

viernes, enero 1

• Clínica – CERRADO
• Farmacia – CERRADO

Feriado de los CDC Directrices

La forma más segura de celebrar las fiestas de invierno es en casa con las personas con las que convive. Los viajes y las reuniones con familiares y amigos que no viven con usted pueden aumentar las probabilidades de contraer o propagar COVID-19 o la gripe.

Las siguientes recomendaciones de los CDC son de https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/holidays/winter.html

Use cubrebocas

• Usa una cubrebocas de dos o más capas para detener la propagación del COVID-19 y protegerte a ti mismo y a los demás.
• Ponte tu máscara sobre su nariz y boca, asegúrela bajo su barbilla y asegúrese de que se ajuste firmemente a los lados de su cara.
• Usa cubrebocas tanto en interiores como en exteriores.
• Cuando hace frío, usa tu cubrebocas bajo tu bufanda, pasamontañas o pasamontañas.
• Ten a la mano una máscara de repuesto por si la que llevas se moja por la humedad de tu aliento, la nieve o la lluvia.

Manténgase a una distancia de al menos 6 pies de otras personas que no vivan con usted

• Ya sea en interiores o al aire libre, tienes más probabilidades de contraer o contagiar el COVID-19 cuando estás en contacto cercano con otras personas durante un total de 15 minutos o más en un período de 24 horas.
• Recuerda que las personas que no presentan síntomas o que han dado negativo recientemente en una prueba pueden seguir contagiando el COVID-19 a otras personas.

Evite espacios interiores concurridos y mal ventilados

• En la medida de lo posible, evita las aglomeraciones y los espacios cerrados que no cuenten con aire fresco del exterior. Si te encuentras en un lugar cerrado, ventila el espacio abriendo ventanas y puertas, si es posible.

Lávese las manos

• Lávate las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, después de sonarte la nariz, toser o estornudar, y antes de comer.
  • Asegúrate de secarte las manos por completo con una toalla limpia o al aire.
• Si no tienes agua y jabón a la mano, usa un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol.
• Evite tocarse la mascarilla, los ojos, la nariz y la boca.

Vacúnate contra la gripe lo antes posible

• El vacuna contra la gripe puede ayudarte a protegerte a ti, a tu familia, a tus amigos y a tu comunidad contra el contagio y la propagación de la gripe.
• Por vacunarse contra la gripe, también puedes ayudar a reducir las visitas al hospital y los problemas de salud graves por la gripe.

Más seguro Celebraciones

Celebrar de manera virtual o con las personas con las que vive es la opción más segura este invierno. Si se reúne con personas que no viven con usted, las reuniones y actividades al aire libre son más seguras que las reuniones en interiores.

Asistir a una celebración de las fiestas de invierno

Además de seguir las medidas que todos pueden tomar para que las fiestas sean más seguras, toma estas medidas adicionales si asistes a una reunión para que tu celebración sea más segura:

• Habla con el anfitrión con anticipación para entender cuáles son las expectativas respecto a la celebración conjunta.
• Trae tu propia comida, bebidas, platos, vasos, cubiertos y sobres de condimentos.
• Usa cubrebocas tanto en interiores como en exteriores.
• Evita gritar o cantar.
• Quédese en casa si está enfermo o ha estado cerca de alguien que cree que podría tener COVID-19 o que ha estado expuesto a este.
• Está bien si decides quedarte en casa y mantenerte alejado de los demás. Haz lo que sea mejor para ti.

Organizar una celebración de las fiestas de invierno

Si decide recibir invitados en su hogar, asegúrese de que todos sigan los pasos para hacer que las celebraciones festivas sean más seguras. Otras formas en que puede hacer que su celebración sea más segura incluyen:

• Tenga conversaciones con los invitados con anticipación para establecer expectativas sobre la celebración conjunta.
• Limite el número de invitados.
• Ten un pequeño, celebración al aire libre con familiares y amigos que viven en su comunidad, si el clima lo permite.
• Tenga cubrebocas adicionales sin usar disponibles para sus invitados y anime a todos a usarlos tanto adentro como afuera.
• Limpiar y desinfectar superficies y objetos tocados con frecuencia entre cada uso.
• Si celebra en espacios cerrados, renueve el aire abriendo ventanas y puertas, si es posible. Puede usar un ventilador de ventana en una de las ventanas abiertas para expulsar el aire hacia afuera. Esto hará que entre aire fresco a través de las otras ventanas abiertas.
• Disponga de un espacio independiente para que los invitados se laven las manos o proporcione desinfectante para manos.
• Mantén el volumen de la música de fondo bajo para que los invitados no tengan que gritar.
• Cancela tu reunión si tú o alguien que vive contigo está enfermo o ha estado cerca de alguien que cree que tiene o tiene COVID-19.
• Está bien si decides posponer o cancelar tu reunión. Haz lo que sea mejor para ti.

Comida y bebida en las celebraciones festivas

Cuando se trata de las fiestas de invierno, las tradiciones culinarias suelen ser una parte importante de las celebraciones. No hay evidencia de que manipular o comer alimentos propague el COVID-19, pero siempre es importante seguir prácticas de inocuidad alimentaria. También asegúrate de:

• Traiga su propia comida, bebidas, platos, vasos y cubiertos.
• Evite entrar y salir de las áreas donde se preparan o manipulan alimentos, como la cocina.
• Utilice opciones de un solo uso, como aderezos para ensaladas y paquetes de condimentos, y artículos descartables como envases de comida, platos y utensilios.
• Use un bote de basura sin contacto, si está disponible.

Considere Otro Actividades de vacaciones de invierno

La forma más segura de celebrar las fiestas de invierno es en casa con las personas con las que vive. Aquí tiene algunas ideas para celebrar las fiestas de invierno de manera segura.

Organiza una celebración virtual con amigos y familiares

• Programar una hora para comer juntos virtualmente y hacer que cada quien muestre su plato principal, verdura o postre.
• Organiza un concurso virtual de suéteres navideños “feos”.

Reunirse virtualmente para un intercambio de regalos o actividad

• Programar una hora para reunirse virtualmente y abrir regalos juntos.
• Construyan casas de jengibre, decoren galletas o hagan manualidades y decoraciones navideñas.

Decora para la temporada

• Decora o crea una escena navideña de invierno y toma fotos familiares en casa.
• Maneje o camine por su comunidad para ver las decoraciones desde una distancia segura o conduzca a través de una exhibición de luces navideñas local.
• Haz manualidades, tarjetas o galletas navideñas para enviar o entregar a familiares, amigos y vecinos de una manera que no implique contacto con los demás, como dejándolas en la puerta.

Organiza una fiesta de baile virtual

• Para las fiestas de invierno que tradicionalmente incluyen música y baile, reserve tiempo con sus seres queridos para reunirse en línea para compartir música y baile.
• Colabora con amigos y familiares en una lista de reproducción para las fiestas.

Disfruta del clima invernal, si vives en un lugar con nieve

• Organiza un concurso de muñecos o ángeles de nieve con vecinos o amigos de tu comunidad.
• Construye un fuerte de nieve u otra estructura de nieve.

Sé voluntario para ayudar a otros necesitados

• Comunícate con las organizaciones de servicio comunitario locales para involucrarte y retribuir. Asegúrate de preguntar sobre sus medidas de seguridad con anticipación.
• Encuentra oportunidades virtuales para contribuir.

Asistir a una ceremonia religiosa virtual

• Visita el comunidades de fe página web con información sobre la mejor manera de practicar sus creencias manteniendo seguros a su personal y congregaciones.
• Asistir a servicios virtuales es la forma más segura de adorar.

Si tus tradiciones navideñas suelen incluir una visita a Santa Claus, consulta las oportunidades locales y conoce los requisitos para visitarlo de manera segura.

• Programar una visita virtual al Polo Norte.
• Visita a Santa Claus al aire libre mientras usas cubrebocas y mantienes una distancia de 6 pies.
• Si Santa Claus se queda adentro, es probable que esté tomando medidas de seguridad; es posible que pueda visitarlo a través de una ventana de seguridad de plexiglás.

Vacaciones Viaje

Los viajes pueden aumentar la probabilidad de propagar y contraer el COVID-19. Los CDC siguen recomendando posponer los viajes y quedarse en casa, ya que esta es la mejor manera de protegerse a sí mismo y a los demás este año.

Si estás pensando en viajar durante las vacaciones de invierno, aquí te presentamos algunas preguntas importantes que debes hacerte a ti mismo y a tus seres queridos antes de partir. Estas preguntas pueden ayudarte a decidir qué es lo mejor para ti y para tu familia.

• ¿Usted, alguien en su hogar o alguien a quien va a visitar en mayor riesgo de enfermarse gravemente ¿del COVID-19?
• ¿Hay muchos casos o están aumentando en tu comunidad o en tu destino? Cuantos más casos haya en tu comunidad o en tu destino, más probabilidades tendrás de contagiarte y propagar el COVID-19 como consecuencia de tu viaje de puerta en puerta. Verifica Rastreador de datos sobre el COVID-19 de los CDC para conocer el número más reciente de casos en cada área.
• ¿Están los hospitales de tu comunidad o de tu destino desbordados por pacientes con COVID-19? Para averiguarlo, consulta sitios web de los departamentos de salud pública estatales y locales.
• ¿Su hogar o destino tiene requisitos o restricciones para los viajeros? Verifique requisitos estatales y locales antes de viajar.
• Durante los 14 días previos a tu viaje, ¿tú o las personas a las que vas a visitar han tenido contacto cercano ¿con personas con las que no viven?
• ¿Tus planes incluyen viajar en autobús, tren o avión, lo que podría dificultar mantener una distancia de 6 pies?
• ¿Viaja con personas que no viven con usted?

Si la respuesta a cualquiera de estas preguntas es “sí”, deberías considerar hacer otros planes, como organizar un encuentro virtual o posponer tu viaje.

Si sus respuestas son “no” y decide viajar, asegúrese de tomar estas medidas durante su viaje para protégete a ti mismo y a los demás por COVID-19:

• Verificar restricciones de viaje antes de irte.
• Consulte el sitio web de los CDC Orientación sobre viajes nacionales y considerar Pruebas antes y después de viajar.
• Consigue tu vacuna contra la gripe antes de viajar.
• Use siempre una máscara en lugares públicos, al usar transporte público, y cuando estés con personas con las que no vives.
• Usa tu cubrebocas correctamente sobre su nariz y boca, asegúrela bajo su barbilla y asegúrese de que se ajuste firmemente a los lados de su cara.
• Manténgase a una distancia de al menos 6 pies de cualquier persona que no viva contigo.
• Lávate las manos con frecuencia o usa desinfectante para manos con al menos 60% de alcohol.
• Evite tocarse la mascarilla, los ojos, la nariz y la boca.
• Lleva contigo artículos adicionales, como cubrebocas y desinfectante para manos.
• Si vas a manejar, empaca tu comida y limita las paradas.
• Saber Cuándo posponer tu viaje.