Señales de advertencia y detección temprana de la enfermedad cardíaca
02 de feb. de 2022
Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte en los Estados Unidos y provocan aproximadamente 1 de cada 4 muertes. El término “enfermedad cardíaca” se refiere a varios tipos de afecciones del corazón. En los Estados Unidos, el tipo más común de enfermedad cardíaca es la enfermedad de las arterias coronarias (EAC), que puede provocar un ataque cardíaco.
La enfermedad de las arterias coronarias, la arritmia, la enfermedad de las válvulas cardíacas y la insuficiencia cardíaca son los cuatro tipos más comunes de enfermedad cardíaca. Comprender las señales de advertencia de la enfermedad cardíaca y los signos de ataque cardíaco es sumamente importante. Hoy veremos los síntomas de la enfermedad cardíaca, las causas de la enfermedad cardíaca, las señales de advertencia, la prevención de accidentes cerebrovasculares y la prevención de enfermedades cardíacas.
El término “enfermedad cardíaca” describe una serie de afecciones que afectan el corazón. Las enfermedades cardíacas incluyen:
- Enfermedad de los vasos sanguíneos, como la enfermedad de las arterias coronarias
- Problemas del ritmo cardíaco (arritmias)
- Defectos cardíacos de nacimiento (defectos cardíacos congénitos)
- Enfermedad de las válvulas cardíacas
- Enfermedad del músculo cardíaco
- Infección cardíaca
Detección temprana de enfermedades cardíacas
Síntomas de las enfermedades cardíacas
La acumulación de placas de grasa en las arterias, o aterosclerosis (ath-ur-o-skluh-ROE-sis) puede dañar los vasos sanguíneos y el corazón. La acumulación de placa provoca el estrechamiento o bloqueo de los vasos sanguíneos, lo que puede causar un ataque cardíaco, dolor en el pecho (angina de pecho) o un derrame cerebral.
Los síntomas de la enfermedad de las arterias coronarias pueden variar entre hombres y mujeres. Por ejemplo, los hombres son más propensos a presentar dolor en el pecho. Las mujeres, por su parte, suelen presentar otros signos y síntomas junto con las molestias en el pecho, como dificultad para respirar, náuseas y fatiga extrema.
Los síntomas de las enfermedades cardíacas pueden incluir
- Dolor en el pecho
- Opresión en el pecho
- Opresión en el pecho
- Molestia en el pecho (angina)
- Dificultad para respirar
- Dolor, entumecimiento, debilidad o sensación de frío en las piernas o los brazos si los vasos sanguíneos de esas partes del cuerpo se estrechan.
¿Cuáles son las causas de las enfermedades cardíacas?
Mayor Causas de enfermedades cardíacas
Existen diversas causas de las enfermedades cardíacas debido a la variedad de afecciones que las provocan. Comprender las causas de las enfermedades cardíacas puede ayudar a su detección temprana.
Síntomas de enfermedades cardíacas causadas por latidos cardíacos anormales (arritmias cardíacas)
Las enfermedades cardíacas causadas por latidos cardíacos anormales (o arritmias) se producen cuando el corazón late demasiado rápido, demasiado lento o de manera irregular. Los signos y síntomas de las arritmias cardíacas pueden incluir:
- Aleteo en el pecho
- Latidos acelerados (taquicardia)
- Frecuencia cardíaca lenta (bradicardia)
- Dolor o molestia en el pecho
- Dificultad para respirar
- Mareos
- Mareo
- Desmayo (síncope) o sensación de desmayo inminente
Síntomas de enfermedades cardíacas causadas por defectos cardíacos
Los defectos cardíacos graves con los que se nace (defectos cardíacos congénitos) suelen detectarse poco después del nacimiento. Los signos y síntomas de los defectos cardíacos en los niños pueden incluir:
- Color de piel gris pálido o azul (cianosis)
- Hinchazón en las piernas, el abdomen o las áreas alrededor de los ojos
- En un lactante, dificultad para respirar durante las alimentaciones, lo que conduce a un bajo aumento de peso
Los defectos cardíacos congénitos menos graves a menudo no se diagnostican hasta una etapa más avanzada de la niñez o durante la adultez. Los signos y síntomas de los defectos cardíacos congénitos que por lo general no ponen en peligro la vida de inmediato incluyen:
- Se queda sin aliento con facilidad al hacer ejercicio o realizar alguna actividad
- Fatiga fácil durante el ejercicio o la actividad
- Hinchazón en las manos, los tobillos o los pies
Síntomas de enfermedad cardíaca causados por un músculo cardíaco enfermo (miocardiopatía)
En las primeras etapas de la miocardiopatía, es posible que no presente síntomas. A medida que la afección empeora, los síntomas pueden incluir:
- Falta de aire con la actividad o en reposo
- Hinchazón de las piernas, los tobillos y los pies
- Fatiga
- Latidos cardíacos irregulares que se sienten rápidos, fuertes o revoloteos
- Mareo, aturdimiento y desmayo
Síntomas de enfermedad cardíaca causados por una infección cardíaca
La endocarditis es una infección que afecta el revestimiento interno de las cavidades y las válvulas del corazón (endocardio). Los signos y síntomas de una infección cardíaca pueden incluir:
- Fiebre
- Dificultad para respirar
- Debilidad o fatiga
- Hinchazón en las piernas o el abdomen
- Cambios en el ritmo cardíaco
- Tos seca o persistente
- Erupciones cutáneas o manchas inusuales
Síntomas de enfermedades cardíacas causadas por problemas en las válvulas del corazón (enfermedad valvular cardíaca)
El corazón tiene cuatro válvulas —la aórtica, la mitral, la pulmonar y la tricúspide— que se abren y se cierran para dirigir el flujo sanguíneo a través del corazón. Hay muchos factores que pueden dañar las válvulas cardíacas, lo que puede provocar un estrechamiento (estenosis), una fuga (regurgitación o insuficiencia) o un cierre inadecuado (prolapso).
Dependiendo de qué válvula no funcione correctamente, los signos y síntomas de la enfermedad valvular cardíaca suelen incluir:
- Fatiga
- Dificultad para respirar
- Latido cardíaco irregular
- Pies o tobillos hinchados
- Dolor en el pecho
- Desmayo (síncope)
Prevención de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares
Prevención Ataque cardíaco y accidente cerebrovascular
Sin duda, existen factores de riesgo relacionados con las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. La obesidad, una alimentación poco saludable, la inactividad física, el tabaquismo y la diabetes son riesgos comunes asociados a las enfermedades cardíacas. Seguir nuestros consejos a continuación puede ayudarte a prevenir las enfermedades cardíacas y a llevar una vida más saludable y longeva.
Consume una dieta saludable
Basa tu plan de alimentación en verduras, frutas, granos integrales, legumbres, nueces, proteínas de origen vegetal, proteínas animales magras y pescado. Toma decisiones inteligentes, como limitar el consumo de carbohidratos refinados, carnes procesadas y bebidas azucaradas. Utiliza la información nutricional que aparece en las etiquetas de los alimentos envasados para reducir el consumo de sodio, azúcares añadidos y grasas saturadas. Evita las grasas trans.
Mantente físicamente activo
Es importante mantenerse físicamente activo y hacer ejercicio; es una de las mejores formas de mantenerse saludable, prevenir enfermedades y envejecer bien. Los adultos deben realizar al menos 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada o 75 minutos de actividad vigorosa cada semana. Si ya te mantienes activo, puedes aumentar la intensidad para obtener aún más beneficios. Si actualmente no te mantienes activo, empieza simplemente por sentarte menos y moverte más. Considera ir caminando a lugares que estén a poca distancia en lugar de conducir, subir por las escaleras en lugar de tomar el elevador, dar una vuelta a la cuadra, andar en bicicleta o incorporar otros cambios en tu estilo de vida que te animen a moverte más.
Cuida tu peso
Colabora con tu proveedor de atención médica para determinar cuál es el peso saludable que debes mantener. Es importante bajar de peso si tienes sobrepeso u obesidad. Empieza por consumir menos calorías y hacer más ejercicio. Puedes calcular tu índice de masa corporal (IMC) con aplicaciones sencillas en tu celular o con la ayuda de tu proveedor de atención médica. Si necesitas ayuda, habla con tu equipo de atención médica sobre un plan para bajar de peso.
Vive sin tabaco
Si no fumas, no usas cigarrillos electrónicos ni consumes productos de tabaco, no empieces nunca. No existe ningún producto de tabaco que sea seguro. Si dejar de fumar o de consumir tabaco te resulta difícil, pide ayuda a tu equipo de atención médica para dejar el hábito utilizando métodos comprobados. No te limites a cambiar un producto de tabaco por otro. ¡Y trata de evitar también el humo de segunda mano!
Administrar condiciones
Si tienes presión arterial alta (hipertensión), colesterol alto, niveles altos de azúcar en la sangre, diabetes u otras afecciones que te ponen en mayor riesgo, es muy importante que trabajes con tu equipo de atención médica y realices cambios en tu estilo de vida. Muchas afecciones se pueden prevenir o controlar comiendo mejor, haciendo ejercicio, bajando de peso y dejando de fumar.
Tómate la medicina
Si tiene una afección de salud, su médico o proveedor de atención médica puede recetarle estatinas u otros medicamentos para ayudar a controlar el colesterol, el azúcar en la sangre y la presión arterial. Tome todos los medicamentos según las indicaciones. Pero no tome aspirina como medida preventiva a menos que su médico se lo indique. Si nunca ha tenido un ataque cardíaco o un derrame cerebral, tomar aspirina todos los días puede no ayudarle en absoluto y podría causarle problemas, incluido el riesgo de sangrado. Si ha tenido un ataque cardíaco o un derrame cerebral, es posible que su médico quiera que tome una dosis baja de aspirina para reducir el riesgo de sufrir otro.
Cómo reconocer los signos de alerta de un ataque al corazón y de un accidente cerebrovascular
Qué hacer si tienes síntomas de una enfermedad cardíaca o si estás en Riesgo
Busque atención médica de emergencia de inmediato si presenta estos signos y síntomas de enfermedad cardíaca:
- Dolor en el pecho
- Dificultad para respirar
- Desmayo
Siempre llama al 911 o pide ayuda médica de emergencia si crees que podrías estar sufriendo un ataque al corazón o un derrame cerebral.
Las enfermedades cardíacas son más fáciles de tratar cuando se detectan a tiempo, así que habla con tu médico sobre cualquier inquietud que tengas respecto a tu salud cardíaca. Si te preocupa desarrollar una enfermedad cardíaca, habla con tu médico sobre las medidas que puedes tomar para reducir el riesgo de padecerla. Esto es especialmente importante si tienes antecedentes familiares de enfermedades cardíacas.
Si crees que podrías tener una enfermedad cardíaca, debido a nuevos signos o síntomas que estés presentando, programa una cita con tu doctor o profesional de la salud. En ¡HealthCore Clinic, Nuestro método de atención integral basado en equipos significa que atendemos sus necesidades médicas de la cabeza a los pies; ¡todos los sistemas de su cuerpo están conectados, al igual que nuestro enfoque centrado en el paciente! Si está buscando cardiólogos en Wichita, HealthCore Clinic puede ayudarle.
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