{"id":2590,"date":"2020-07-21T21:50:48","date_gmt":"2020-07-21T21:50:48","guid":{"rendered":"https:\/\/healthcoreclinic.org\/?p=2590"},"modified":"2024-10-21T16:54:29","modified_gmt":"2024-10-21T21:54:29","slug":"reduce-the-spread-of-covid-19-in-kansas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthcoreclinic.org\/es\/2020\/07\/21\/reduce-the-spread-of-covid-19-in-kansas","title":{"rendered":"Reduzcan la propagaci\u00f3n del COVID-19 en Kansas"},"content":{"rendered":"

El grupo de trabajo sobre el coronavirus de la Casa Blanca ha recomendado que al menos 18 estados, entre ellos Kansas, reviertan las medidas de reapertura ante el aumento de los casos de coronavirus. Esta recomendaci\u00f3n se basa en un informe que indica que, en julio, los nuevos casos superaron los 100 por cada 100,000 habitantes y que la tasa de positividad de las pruebas de diagn\u00f3stico super\u00f3 los 10%.<\/p>\n\n\n\n

Los dem\u00e1s estados incluidos en el informe son Alabama, Arkansas, Arizona, California, Florida, Georgia, Iowa, Idaho, Luisiana, Misisipi, Carolina del Norte, Nevada, Oklahoma, Carolina del Sur, Tennessee, Texas y Utah.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 debo hacer?<\/h2>\n\n\n\n

Ante todo, por favor use mascarilla cuando est\u00e9 en p\u00fablico. Ahora, m\u00e1s que nunca, necesitamos redoblar nuestra dedicaci\u00f3n a las medidas de distanciamiento social, como mantenernos a 6 pies de distancia, lavarnos las manos con frecuencia, evitar tocarnos y no salir en p\u00fablico a menos que sea absolutamente necesario.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n
  1. L\u00e1vese las manos con frecuencia<\/li>
  2. Use una mascarilla<\/li>
  3. Mantenga distancia de los dem\u00e1s (6 pies o m\u00e1s)<\/li>
  4. Qu\u00e9dese en casa cuando est\u00e9 enfermo<\/li>
  5. Evite tocarse la cara<\/li>
  6. Mantente informado<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    No viaje<\/h2>\n\n\n\n

    Viajar podr\u00eda aumentar la propagaci\u00f3n del virus, la mejor opci\u00f3n es quedarse en casa y practicar medidas seguras de distanciamiento social. Si tiene que viajar, desinfecte todo lo que use, incluido el equipaje, y use guantes desechables en \u00e1reas de alto contacto, como las gasolineras. Cuando llegue a su destino, realice una cuarentena voluntaria de al menos 14 d\u00edas. Del mismo modo, realice una cuarentena voluntaria de 14 d\u00edas si est\u00e1 visitando o regresando a Kansas.<\/p>\n\n\n\n

    No tengo s\u00edntomas<\/h2>\n\n\n\n

    Los investigadores dicen que entre el 25 y el 80 por ciento de las personas con COVID-19 no saben que tienen el virus. A esto se le llama ser \u201casintom\u00e1tico\u201d, es decir, no presentar s\u00edntomas. Las personas que son asintom\u00e1ticas a\u00fan pueden propagar el virus a otras que s\u00ed presentar\u00e1n s\u00edntomas. Este gran porcentaje de personas asintom\u00e1ticas permite que el coronavirus se propague m\u00e1s r\u00e1pidamente por una comunidad. Es por esto que es imperativo que las personas usen cubrebocas en p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n

    Tengo s\u00edntomas de COVID-19<\/h2>\n\n\n\n

    Si tiene s\u00edntomas de COVID-19, ll\u00e1menos primero al 316-691-0249. No se presente sin cita; primero lo evaluaremos por tel\u00e9fono y no se permitir\u00e1 la entrada a quienes lleguen sin cita previa.<\/strong> Una vez que haya sido evaluado por tel\u00e9fono, es posible que se le programe una cita en nuestra cl\u00ednica respiratoria para reunirse con un miembro de nuestro equipo respiratorio. Su proveedor puede hacerle una prueba de COVID-19 y le proporcionar\u00e1 informaci\u00f3n e instrucciones sobre c\u00f3mo ponerse en cuarentena adecuadamente y tratar sus s\u00edntomas. Si se encuentra en una emergencia, llame al 9-1-1.<\/p>\n\n\n\n

    No tengo s\u00edntomas de COVID-19, pero creo que lo tengo<\/h2>\n\n\n\n

    Si no presenta s\u00edntomas y teme haber entrado en contacto con el virus de la COVID-19, debe ponerse en cuarentena voluntaria de inmediato. La cuarentena ayuda a prevenir la propagaci\u00f3n de la enfermedad que puede ocurrir antes de que una persona sepa que est\u00e1 enferma o si est\u00e1 infectada con el virus sin presentar s\u00edntomas. Las personas en cuarentena deben quedarse en casa, mantenerse alejadas de los dem\u00e1s, controlar su salud y seguir las instrucciones de su departamento de salud estatal o local. Para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la cuarentena, visite https:\/\/www.cdc.gov\/coronavirus\/2019-ncov\/if-you-are-sick\/quarantine.html<\/a><\/p>\n\n\n\n

    Tengo miedo<\/h2>\n\n\n\n

    Est\u00e1 bien tener miedo. Esta pandemia es estresante para muchas personas. El miedo y la ansiedad sobre esta enfermedad y lo que podr\u00eda suceder pueden ser abrumadores y causar emociones fuertes en adultos y ni\u00f1os. Asimismo, las medidas de salud p\u00fablica, como el distanciamiento social, pueden hacer que las personas se sientan aisladas y solas, y pueden aumentar el estr\u00e9s y la ansiedad. Sin embargo, estas medidas son necesarias para reducir la propagaci\u00f3n del COVID-19. Afrontar el estr\u00e9s de manera saludable los har\u00e1 m\u00e1s fuertes a usted, a las personas que le importan y a su comunidad.<\/p>\n\n\n\n

    Aqu\u00ed hay algunas formas en que puedes cuidar tu salud emocional y f\u00edsica durante el COVID-19:<\/p>\n\n\n\n