{"id":6509,"date":"2022-01-05T18:16:36","date_gmt":"2022-01-06T00:16:36","guid":{"rendered":"https:\/\/healthcoreclinic.org\/?p=6509"},"modified":"2024-10-21T16:55:28","modified_gmt":"2024-10-21T21:55:28","slug":"does-washing-your-hands-prevent-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthcoreclinic.org\/es\/2022\/01\/05\/does-washing-your-hands-prevent-covid-19","title":{"rendered":"\u00bfLavarse las manos previene el COVID-19?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">El lavado de manos es uno de los pasos m\u00e1s importantes que podemos tomar para evitar enfermarnos y propagar g\u00e9rmenes a los dem\u00e1s. Sin siquiera darse cuenta, las personas tienden a tocarse los ojos, la nariz y la boca con frecuencia. Lavarse las manos con agua y jab\u00f3n ayuda a eliminar los g\u00e9rmenes de las manos y puede prevenir infecciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si bien hay evidencia limitada de que el COVID-19 pueda propagarse a trav\u00e9s de la ropa, los utensilios, los muebles u otras superficies, los funcionarios de salud p\u00fablica colocaron el lavado de manos y la limpieza de superficies en la parte superior de sus pautas actualizadas para las precauciones contra el COVID-19. El riesgo de contraer el coronavirus a trav\u00e9s del tacto puede ser menor, pero sigue siendo un factor. Fregar con agua y jab\u00f3n b\u00e1sicos puede, de hecho, matar bacterias y virus como el coronavirus. La limpieza con agua y jab\u00f3n tambi\u00e9n puede desalojar los g\u00e9rmenes y hacer que se deslizen por las superficies al enjuagar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hablar, gritar, toser y estornudar desempe\u00f1an un papel mucho mayor en la propagaci\u00f3n de la COVID-19 que la transmisi\u00f3n a trav\u00e9s de superficies, porque al toser o estornudar emitimos diminutas part\u00edculas de agua en aerosol que contienen el virus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfDetiene el lavado de manos el COVID? La mejor defensa contra la propagaci\u00f3n del COVID-19 es vacunarse. Aunque el lavado de manos puede tener un papel limitado en la prevenci\u00f3n de la transmisi\u00f3n del COVID-19, existe una investigaci\u00f3n sustancial que prueba que s\u00ed reduce la propagaci\u00f3n de resfriados, influenza (gripe) y otras infecciones gastrointestinales. Este art\u00edculo cubre cu\u00e1ndo debe lavarse las manos, cu\u00e1nto tiempo debe lavarlas, los desinfectantes de manos frente al jab\u00f3n y otros consejos \u00fatiles.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-vimeo wp-block-embed-vimeo wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00bfPor qu\u00e9 es el jab\u00f3n tu mejor arma contra el coronavirus?\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/420725682?dnt=1&amp;app_id=122963\" width=\"500\" height=\"281\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; fullscreen; picture-in-picture; clipboard-write\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><em>Cu\u00e1ndo<\/em> \u00bfDebe lavarse las manos?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lavarte las manos es una de las mejores maneras de protegerte a ti y a tu familia de enfermarse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Puede ayudar a proteger su salud y la de sus seres queridos lav\u00e1ndose las manos con frecuencia. Los protocolos de seguridad contra la COVID-19 sugieren situaciones adicionales en las que debe lavarse las manos durante estos momentos clave en los que es m\u00e1s probable contraer y propagar g\u00e9rmenes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Antes, durante y despu\u00e9s de preparar los alimentos.<\/li><li>Antes y despu\u00e9s de una comida.<\/li><li>Antes y despu\u00e9s de cuidar a alguien enfermo en casa que tenga v\u00f3mitos o diarrea.<\/li><li>Antes y despu\u00e9s de tratar un corte o herida.<\/li><li>Despu\u00e9s de usar el ba\u00f1o.<\/li><li>Despu\u00e9s de cambiar pa\u00f1ales o limpiar a un ni\u00f1o.<\/li><li>Despu\u00e9s de sonarse la nariz, toser o estornudar.<\/li><li>Despu\u00e9s de tocar o alimentar a un animal y de manipular excrementos de animales.<\/li><li>Despu\u00e9s de tocar comida o premios para mascotas.<\/li><li>Despu\u00e9s de tocar la basura.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mano <em>Higiene<\/em> y Protocolo Pandemia<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lavarse las manos es una de las formas m\u00e1s sencillas y efectivas de prevenir la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes. Tener las manos limpias puede evitar que los g\u00e9rmenes se propaguen de una persona a otra y por comunidades enteras: desde tu hogar, tu lugar de trabajo, las guarder\u00edas y los hospitales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Muchas personas preguntan \u201c\u00bfEl jab\u00f3n mata el COVID?\u201d y \u201c\u00bfLavarse las manos previene el COVID-19?\u201d. Lavarse las manos correctamente puede ayudar a prevenir la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes. Lavarse las manos con jab\u00f3n tambi\u00e9n puede prevenir la propagaci\u00f3n de gotitas de agua en las mascarillas que transportan el virus del COVID-19. Es importante saber c\u00f3mo lavarse las manos correctamente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cinco <em>F\u00e1cil<\/em> Pasos para lavarse las manos<\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>M\u00f3jese las manos con agua corriente limpia y apl\u00edquese jab\u00f3n.<\/li><li>Enjab\u00f3nate las manos frot\u00e1ndolas entre s\u00ed con jab\u00f3n. Aseg\u00farate de enjabonarte el dorso de las manos, entre los dedos y bajo las u\u00f1as.<\/li><li>T\u00e1llate las manos durante al menos 20 segundos.<\/li><li>Enju\u00e1guese bien las manos bajo agua corriente.<\/li><li>Seca tus manos con una toalla limpia.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Gel antibacterial <em>vs<\/em> Lavarse las manos con jab\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lavarse las manos con agua y jab\u00f3n es la mejor manera de eliminar los g\u00e9rmenes. Si no tienes agua y jab\u00f3n a la mano, usar un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos 60% de alcohol te ayudar\u00e1 a prevenir la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los desinfectantes pueden reducir r\u00e1pidamente la cantidad de g\u00e9rmenes, pero no son tan eficaces como el agua y el jab\u00f3n. A continuaci\u00f3n, te presentamos algunos datos sobre los desinfectantes para manos que debes tener en cuenta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Los desinfectantes no eliminan todos los tipos de g\u00e9rmenes<\/li><li>Los desinfectantes de manos pueden no ser tan eficaces cuando las manos est\u00e1n visiblemente sucias o grasosas<\/li><li>Los desinfectantes de manos pueden no eliminar sustancias qu\u00edmicas da\u00f1inas como pesticidas y metales<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Evitando el <em>Difundir<\/em> de g\u00e9rmenes durante el COVID-19<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para ayudar a prevenir la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes durante la pandemia de COVID-19, debes lavarte las manos con agua y jab\u00f3n durante al menos 20 segundos o usar un desinfectante para manos con al menos 60% de alcohol para desinfectarlas antes y despu\u00e9s de:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tocarse los ojos, la nariz o la boca.<\/li><li>Tocar tu cubrebocas.<\/li><li>Entrar y salir de un lugar p\u00fablico.<\/li><li>Saludar de mano o chocar los pu\u00f1os con alguien.<\/li><li>Tocar un objeto o superficie que pueda ser tocado con frecuencia por otras personas, como manijas de puertas, mesas, bombas de gasolina, carros de compras y cajas registradoras electr\u00f3nicas o pantallas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfHas estado <em>Expuesto<\/em> \u00bfal COVID-19?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si ha tenido contacto cercano con alguien que tiene COVID-19, es importante seguir los protocolos actuales de cuarentena, uso de mascarilla y pruebas. El contacto cercano se define como haber estado a menos de 6 pies de distancia de alguien durante un total acumulado de 15 minutos o m\u00e1s en un per\u00edodo de 24 horas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em>Completamente<\/em> Vacunado<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s de un contacto cercano con alguien que tiene COVID-19, las personas completamente vacunadas deben usar cubrebocas estrictamente con los dem\u00e1s durante 10 d\u00edas. Despu\u00e9s de 5 d\u00edas, h\u00e1gase una prueba de detecci\u00f3n de COVID-19. Si los resultados de su prueba son negativos, puede reanudar sus actividades normales. Si en alg\u00fan momento presenta s\u00edntomas de COVID-19, h\u00e1gase una prueba y qu\u00e9dese en casa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para ser considerado completamente vacunado, debe cumplir con los siguientes criterios:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Recibi\u00f3 ambas dosis de la vacuna de Moderna o Pfizer en los \u00faltimos 6 meses.<\/li><li>Recibi\u00f3 ambas dosis de la vacuna de Moderna o Pfizer y una dosis de refuerzo en los \u00faltimos 6 meses.<\/li><li>Recibi\u00f3 la vacuna de Johnson &amp; Johnson en los \u00faltimos 2 meses.<\/li><li>Recibi\u00f3 la vacuna de Johnson &amp; Johnson y una dosis de refuerzo en los \u00faltimos 6 meses.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Parcialmente vacunado o no vacunado<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Despu\u00e9s de un contacto cercano con alguien que tiene COVID-19, las personas parcialmente vacunadas o no vacunadas deben quedarse en casa durante 5 d\u00edas. Despu\u00e9s de 5 d\u00edas, h\u00e1gase una prueba de detecci\u00f3n de COVID-19. Luego debe usar estrictamente una mascarilla por 5 d\u00edas adicionales. Si en alg\u00fan momento presenta s\u00edntomas de COVID-19, h\u00e1gase una prueba y qu\u00e9dese en casa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aquellos considerados como parcialmente vacunados o no vacunados incluyen a quienes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">Recibi\u00f3 ambas dosis de las vacunas Moderna o Pfizer hace m\u00e1s de 6 meses y no se ha aplicado la dosis de refuerzo.<\/span><\/li><li>Recibi\u00f3 1 dosis de la vacuna de Moderna o de Pfizer, pero no ha recibido la segunda dosis.<\/li><li><span style=\"font-size: revert; color: initial;\">Recib\u00ed la vacuna de Johnson &amp; Johnson hace m\u00e1s de 2 meses y no me he puesto el refuerzo.<\/span><\/li><li>No haber recibido una vacuna aprobada \u2014Moderna, Pfizer o Johnson &amp; Johnson\u2014, no vacunado.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em>Otro<\/em> Medidas de seguridad<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Contin\u00fae practicando una buena higiene lav\u00e1ndose las manos.<\/li><li>Vigile si presenta fiebre (38 \u00b0C \/ 100.4 \u00b0F), tos, dificultad para respirar u otros s\u00edntomas de COVID-19.<\/li><li>Si es posible, mant\u00e9ngase alejado de las personas con las que vive que corren un mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa de la COVID-19.<\/li><li><a href=\"https:\/\/healthcoreclinic.org\/es\/contact\/\">Comun\u00edquese con HealthCore<\/a> para programar una prueba de COVID-19 si es necesario.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/healthcoreclinic.org\/es\/contact\/\">Programar una prueba de COVID-19<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><em>Preguntas frecuentes<\/em><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u00bfCu\u00e1ndo debes lavarte las manos?<br><\/strong>Antes y despu\u00e9s de tocarse los ojos, la nariz, la boca o el barbijo; de entrar y salir de un lugar p\u00fablico; de saludarse de mano o de chocar los pu\u00f1os con alguien; y de tocar un objeto o superficie que otras personas puedan tocar con frecuencia.<\/li><li><strong>\u00bfCu\u00e1nto tiempo debes lavarte las manos?<br><\/strong>T\u00e1llate las manos durante al menos 20 segundos. Tararea la canci\u00f3n \u201cFeliz cumplea\u00f1os\u201d o el abecedario de principio a fin dos veces. Enju\u00e1gate bien las manos bajo agua corriente limpia.<\/li><li><strong>\u00bfEl lavado de manos detiene el Covid?<br><\/strong>Aunque el lavado de manos pueda tener un papel limitado en la prevenci\u00f3n de la propagaci\u00f3n y transmisi\u00f3n de la COVID-19, existen investigaciones sustanciales que demuestran que s\u00ed reduce la propagaci\u00f3n de resfriados, la influenza (gripe) y las infecciones gastrointestinales.<\/li><li><strong>\u00bfEl jab\u00f3n mata el Covid?<br><\/strong>Fregar con agua y jab\u00f3n b\u00e1sicos puede, de hecho, matar bacterias y virus como el coronavirus. Limpiar con agua y jab\u00f3n tambi\u00e9n puede desalojar los g\u00e9rmenes y hacer que se deslicen de las superficies al enjuagar.<\/li><li><strong>Gel antibacterial contra jab\u00f3n, \u00bfcu\u00e1l es mejor?<br><\/strong>Los desinfectantes para manos pueden reducir r\u00e1pidamente la cantidad de g\u00e9rmenes, pero no son tan eficaces como el agua y el jab\u00f3n. Si no se tiene acceso inmediato al agua y al jab\u00f3n, el uso de un desinfectante para manos a base de alcohol que contenga al menos un 60% de alcohol ayudar\u00e1 a prevenir la propagaci\u00f3n de g\u00e9rmenes.<\/li><li><strong>\u00bfSe puede transmitir el Covid en la tela?<br><\/strong>Estudios recientes demostraron que, a temperatura ambiente, el COVID-19 se pudo detectar en tela por hasta dos d\u00edas, en comparaci\u00f3n con siete d\u00edas en pl\u00e1stico y metal. Sin embargo, cuando se expuso a calor intenso, el virus se volvi\u00f3 inactivo en cinco minutos. La transmisi\u00f3n ocurre principalmente a trav\u00e9s del contacto cercano, no por tocar superficies duras o ropa.<\/li><\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El lavado de manos es uno de los pasos m\u00e1s importantes que podemos tomar para evitar enfermarnos y propagar g\u00e9rmenes a los dem\u00e1s. 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